win7电脑保护眼睛,天天对着电脑怎么保护眼睛

经常使用电脑如何保护眼睛？首先，需要定期进行视力检查。其次，调整电脑屏幕的对比度和亮度，使其保持每秒60-70次的扫描频率，过快或过慢的屏幕闪烁都会给眼睛带来不适，调整座椅高度和电脑屏幕的角度，使屏幕中心位于眼睛下方7度至10度之间，对于使用普通眼镜的用户，建议准备一副电脑专用眼镜，根据平时使用电脑的距离，请专业人士提供特别处方。

1、在windows7系统中怎样设置电脑颜色保护眼睛?

控制面板→外观→显示→更改配色方案→高级→项目（I）：要选择“窗口”→颜色其他→色调85饱和度123亮度205→添加到自定义颜色→确定..再确定→OK。你安装QQ电脑管家或360安全卫士都带有这种护眼功能，你找一下功能区即可。用win7优化大师一键搞定。具体操作步骤如下：1.在桌面空白处按下鼠标右键，在右键菜单栏中选择“个性化”：2.在个性化窗口底部，点击“窗口颜色”，在窗口颜色窗口中，点击“高级外观设置...”，如图所示：3.在“窗口颜色和外观”窗口中，点击“项目”下拉列表框选择“窗口”，点击“颜色1(L)”处的选择(其它)，如图所示：4.在颜色窗口，将色调改为：85，饱和度：123，亮度：205，点击“添加到自定义颜色”，在自定义颜色选定点这个颜色点击“确定”，如图所示：这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。

2、电脑win7护眼模式如何关闭

以联想YOGAC740，Win7为例，具体操作步骤如下：1、首先要点击控制面板，进入控制面板后，点击“外观”选项，进入外观选项后，在显示中找到“更改桌面背景”，然后点击更改桌面背景后，点击底部的“更改背景颜色”。进入更改背景颜色后，选择一个白色，然后点击应用，点击应用后，就可以把护眼模式关闭了。2、首先打开电脑，然后点击左下角的开始，之后在弹出的界面，点击系统，之后点击夜间模式设置，最后在弹出的界面，点击按钮就可以关闭了。